伦敦奥运会跳水决赛(中国选手包揽男女双人跳台金牌)伦敦奥运会跳水决赛：中国选手包揽男女双人跳台金牌在伦敦奥运会跳水比赛中，中国选手包揽了男女双人跳台金牌，这是中国跳水队连续第四次在奥运会上获得该项目的...

篮球 一个后卫该怎么培养不求别的花哨 把这三点做好 先来谈控球 这是基本功的问题 是篮球的基础 练好控球 先从三件事开始 首先就是要学会用手腕拍球 然后用手指黏球 其次要学会绕球 培养良好的球感 例如...

北京奥运会谁夺得最后一个金牌邹凯获得男子体操团体和自由体操比赛之后，邹凯又在单杠比赛中夺魁。至此，北京奥运会竞技体操比赛全部结束，除了选择放弃的跳马项目，中国代表团囊获了总共八金中的七金。邹凯一届奥运...

请给我一些科比投篮出手后的姿势.以及一些指导！跳投分很多种，最简单的是基地跳投，由此还衍生出急停跳投，后仰跳投以及抛手投篮。基本的基地跳投动作要领是这样的：首先，要小腿弯曲，把力量集中在腿肚上。然后举...

如何锻炼三角肌，让肩膀变宽？三角肌分为前束、中束和后束，其中中束是决定肩部是否宽阔的重要部分。根据三角肌的解剖学位置以及三角肌的主要功能可以断定，使肩部宽阔的最有效的训练动作之一就是杠铃颈后推举，如图...

篮球运球的练习方法有哪几种篮球运球的练习方法如下：一、原地跨下运球：双脚前弓后箭，在跨下做换手运球。球不能高于膝盖，眼睛不看球，运球有力与速度。目的：改变方向运球技巧;目的‘掌握运球要领。二、原地低手...